Итоги моей диеты)

18 ноября 2014 г.
Итоги моей диеты)

Прошу прощения, что долго тянула с итоговым отзывом по пройденной программе питания Худеем за неделю.

Совсем не было времени на блог(

Итак, подводя итоги:

В субботу был мой первый день после пятидневной диеты, и первое, что я сделала с утра это взвесилась, и конечно же, произвела замеры своей фигуры.)

Изменения были, и это не могло не радовать!

Вес правда снизился не совсем так, как мне бы того хотелось, но не стоит ждать чуда от такой краткосрочной и не очень строгой диеты как эта.

В весе я потеряла примерно килограмм, если округлить.

Если быть точнее, то около 700 грамм.

Результат конечно, но не «Вау».

Теперь по параметрам:

Грудь: 91 (осталась на месте)

Талия: 70 (-3 см)

Бедра: 97 (-1 см)

Результат есть, и это заметно в общем самочувствии.

Хотя я больше делаю упор на тренировки, чем на диету – думаю это они помогли мне сформировать такой хороший результат по объемам.

Напомню – каждый день, помимо диеты, я по часу занималась фитнесом по диску Кармен Электры и Майкла, а также пару раз за неделю делала обертывание со специальным гелем с ламинарией и кофеином.

Пару раз крутила железный обруч по 5 минут. Старалась пить много воды, но больше 2х литров за день в меня не помещается никак.=)

Занятия спортом я не бросила после окончания диеты, с удовольствием продолжаю каждый день заниматься аэробикой по данному диску, и улучшения меня радуют – тело подтягивается, кожа на проблемных местах заметно улучшается с каждой тренировкой.

Так что мой совет – диеты это конечно хорошо, если все делать правильно, но спорт важнее.

Удачи Вам в начинаниях и обязательно поделитесь своими результатами и опытом приведения себя в форму без помощи дорогостоящих процедур =)

Теги: Похудение Диеты Средиземноморское меню Худеем за неделю Леовит советы от визажиста отзыв обзор
+++++
Комментарии
17 декабря 2014 г.
Имя: Катя
Поздравляю! Я тоже задумываюсь о таком похудении, но не очень доверяла отзывам в интернете - много заказных, рекламных. А тут все так подробно, и сразу видно - человек пишет честно о результатах, а не нахваливает зря, потому что ему за это заплатили. Спасибо, Вам, Алена!
Ответить
Оставьте комментарий
Имя*:
Подписаться на комментарии (впишите e-mail):

Выберите правильный ответ
Решите пример: 5+2=?
  • 1
  • 7
  • 5
* — Поля, обязательные для заполнения